La vie est faite de joies, de rires, de rencontres, d'expériences et également de stress, d'obligations, d'insatisfactions, de souffrances. La sophrologie dynamique permet de savourer ce qui va, d'amplifier les petits bonheurs comme les grands bonheurs et de vivre au mieux les épreuves que nous avons à vivre.

 

La vie nous invite à vivre différents passages, du premier souffle jusqu'au dernier, certains sont plus difficiles que d'autres. Trouver ses propres ressources avec l'aide de la sophrologie et de la pleine conscience permet de les vivre avec un autre regard.

 

 

 

 

S'autoriser à prendre une pause pour prendre soin de soi

Cultiver son Bien Être,

Renforcer sa santé, son équilibre de vie, sa vitalité

Consolider un projet

Mieux vivre son stress, ses émotions

Faire des difficultés une opportunité, une force

Savourer la vie