La vie est faite de joies, de rires, de rencontres, d'expériences et également de stress, d'obligations, d'inconforts, de souffrances. La
sophrologie dynamique permet de savourer ce qui va, d'amplifier les petits bonheurs comme les grands bonheurs et de vivre au mieux les épreuves que nous avons à vivre.
La vie nous invite à vivre différents passages, du premier souffle jusqu'au dernier, certains sont plus difficiles que d'autres. Trouver ses propres
ressources avec l'aide de la sophrologie et de la pleine conscience permet de les vivre avec un autre regard.
S'autoriser à prendre une pause pour prendre soin de soi
Cultiver son Bien Être,
Renforcer sa santé, son équilibre de vie, sa vitalité
Consolider un projet
Mieux vivre son stress, ses émotions
Faire des difficultés une opportunité, une force
Savourer la vie
Je vous propose de vivre les séances dans la yourte du centre de médecine intégrative L'Hirondelle Bleue à Rebreuviette